Ein Ganzkörper-Training. Die perfekte Kombination aus Fitness, Spaß & Musik!


Wichtig: Die Kursplanung hängt von der Anzahl der Teilnehmer ab. Daher ist eine Voranmeldung wichtig!

Zumba® Fitness ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik, die eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm ergibt. Die Übungen sind eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten zu schnellen sowie langsamen Rhythmen.

Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist.

Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte Beto die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen, die ihm am besten gefielen, mit den heißen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) geboren.

Seit Beto Zumba® Fitness 1999 in die USA brachte, ist es zu einem Kult geworden, der Tanz und Fitness vereint. Der Zumba®-Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen.

Schon Zumba ausprobiert?

  • It’s fun! Die tanzähnlichen Schritte machen Spaß und man fühlt sich gut dabei.
  • It’s different! Die Musik, die Schritte, die Bewegungen und die Atmosphäre sind anders als bei allen bisherigen Workouts.
  • It’s easy! Zumba ist für jeden geeignet egal, ob sportlich oder erst am Anfang der Fitness-Karriere.
  • It’s effective! Es ist ein Herz- Kreislauf Training, stärkt die Gesundheit und hilft das Gewicht zu reduzieren bzw. zu halten. Zumba wirkt positiv auf Körper und Geist.

Kursgebühr von JCAH als Mitglieder

Falls Sie dauerhaft am ZUMBA teilnehmen wollen, bietet sich für Sie der Eintritt in den Verein zu günstigeren Bedingungen an:

  • Erwachsene 20,– € je Monat.
  • Kinder/Jugendliche 15,– € je Monat.
  • Eine Kündigung muß dann schriftlich 3 Monate vor dem jeweiligen Quartalsende erfolgen.
Zumba Fitness in Oldenburg mit Alejandro Dueñas
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Korsorsstraße 181, 26203 Wardenburg, Deutschland